2006
05.16

久しぶりの電車通勤

Category: その他
今週の月曜日から水曜日にかけての3日間は、珍しく出張でした。
それも自宅から電車で1時間くらいのところなので、久しぶりに電車通勤しました。
3年半前に茨城に単身赴任してから車通勤になったので体力は落ち気味(T_T)
なので電車の中で立っていると、すぐに腰が痛くなり、そのあとは足が疲れてしまいます。
でも少しでも体力をつけようと、いつも乗る駅よりも一つ手前で降りて20分くらい歩きました。
自分の意思を強くして体力作りに取り組まないと筋力が退化してしまいますね(^^ゞ
さて、これからは会社の中でも階段を使ったり、夜寝る前には腹筋をするなどして少しでも体力をつけないと…
まだまだ家族の為にも頑張って仕事しないといけないしね(^_-)-☆
back-to-top