4年前、会社の定期健診で「緑内障の疑いがある」との診断があり、その後は毎年1回経過観察って感じで、眼底検査と視野検査を受けてます。前回が昨年の10月14日だったので、もうそろそろ行かなくっちゃと思っていたところ、やっと本日休みが取れたので行ってきました。

実は、今回眼科と同時に内科で「逆流性食道炎」の状況も診てもらおうと思い両方の診察できる総合病院を探していたところ、京都ではないのですが隣の大阪府高槻市に大きな総合病院がいくつかあることがわかりました。その中から、寮から一番近く、駅から歩いてすぐで、平日午後からも診療ができる「高槻病院」に決めました。

ＡＭ９時30分頃に病院に到着。すぐに総合受付で初診の申し込みをして診察券を発行してもらいました。紹介状を持っていないのでこの病院も他の大学病院などと同じく「特定診療費（病院と診療所の役割分担を薦めるために、国が定めた制度で、紹介状無しで、200床以上の病院を初めて受診すると初診料とは別に負担する医療費のこと）」として2100円を徴収されました。紹介状をもらうために茨城の病院まで行くのも大変だし、眼科と内科別々の病院で受診するのも大変ですので仕方ないですね。

まず内科の受付に行き、時間枠の予約をします。と同時に、問診表への記入と体温を測りました。私の平熱は36度くらいなのですが今日は何と36.9度もありました。もしかして緊張して熱が上がったのかも(^o^;
続いて眼科に行き受付をすると「内科は時間通りには行かないのでこっちで先に診ましょう」とのことでＡＭ１０時頃に診察がありました。いつものように、眼球の屈折状態を調べ、眼圧を測定し、視力検査を実施。このところ視力はどんどん落ちており、右目が0.5で左目が0.9でした。でも乱視のレンズを通すと両目とも1.5は見えます。結局、視力低下は乱視が酷くなってきているってことかなぁ(-_-;)
この日の診察はここまでで、眼底検査と視野検査は12/18（金）PM3時からの予約となりました。この日は時短日で会社が休みなので問題なく行けそうです。目は何ともないといいんですけどねf(^_^)

眼科の検診が終わってから内科の診察室の方に向かいました。内科で最初に受付を済ませているので受診番号は既にもらっています。しかし、連休明けということもあり、診察待ちの人であふれかえってます。ざっと数えて内科だけで70〜80人はいるでしょうか。この時点でお昼を過ぎるのを覚悟しました(´ヘ｀;)

やっと内科で診察を終え、薬局で薬をもらったのがＰＭ１時頃。ちょっと疲れたかなぁ( ++)ξ
結局、1日仕事となってしまいましたが、自分の健康を守るためには仕方がないですね。
それにしても診察代と薬代で1万円は痛い(>_<)

このところニュースで新型インフルエンザの話が多くなってきていますが、ついに私の身内にも感染者が出てしまいました(￣○￣;)!

実は本日の昼過ぎにうちの奥さんから電話があり、「息子が新型インフルエンザにかかった」とw(゜ｏ゜)w
病院から本人が電話してきたらしく、何とかタミフルはもらえるとのことでした。
まさか身内に感染者が出るとは思ってもみませんでした。早く治って元気になってほしいものです。そして息子の奥さんや孫の楓月君が心配です。うつらないといいのですが…
そういえば、次女の大学の友人が新型インフルエンザにかかっていたり、私の隣に座っている同僚の子供が新型インフルエンザに先週かかったりとマジで身近になってきました。
私は２０年以上もインフルエンザの予防接種を受けていないし、まだ一度もかかったことが無いので、もし今かかれば相当ひどい症状になるでしょうね(-_-;)

今週末に東京の自宅に帰るつもりなのですが、うちの奥さんや子供達が新型インフルエンザになった場合には残念ですが帰るのをやめる予定です(´ヘ｀;)

　ついに胃カメラを初体験してきました。今回は今注目を浴びている「経鼻内視鏡」での検査です。思っていたよりも検査は楽でしたよ(o^_^o)

　もう何年も前から会社の生活習慣病検診で胃のバリウム検査を受けているのですが、この時、バリウムを胃の中全体につけるためにベッドの上で何回も回転をしなければなりません。私は子供の頃から回転に弱く、この時に目が回ってしまいます。昨年はついに気分が悪くなって次の日に会社休んでしまいました(>_<)
　また、1年前から“逆流性食道炎”ということで薬を服用しています。そこで、一度、食道の状態を知っておいた方が良いと思い、胃の検査を兼ねて今年は胃カメラを飲む事にしました。ただ、私は嘔吐反射がきついと思ったので最近注目を浴びている“経鼻内視鏡検査”を受けることにしました。

　そこで、さっそく東京の自宅近くで“経鼻内視鏡検査”を導入している病院をネットで調べ、1500件以上の検査実績があるという病院に行くことにしました。この病院では先端が4.9ｍｍと細い内視鏡を使っています。

　経鼻内視鏡の特徴としては、以下の項目が挙げられます。
・鼻にスムーズに挿入できるので体の負担が小さい。
・内視鏡が舌のつけ根を通らないので吐き気をほとんど感じない（嘔吐反射が起きにくい）。
・検査中でも会話ができるので安心。
・のどの麻酔や全身麻酔などをしないため、検査後すぐに帰れるし、飲食ができる。

　とりあえず予約をしようと病院に電話したところ、「初めての場合は、病院で感染症の検査をしてから予約をして頂きます」とのことでした。仕方なく、1週間前に会社を休んで予約をしに行って来ました。

　そしてこの日に実際の検査を実施してきました。もちろん、会社を休んで…
参考のために、この病院で実施している検査手順を簡単に紹介します。
（１）消泡剤（白い液体で胃の中をきれいにする）を飲む。
　　　⇒シロップ味の無色透明で飲みやすい
（２）鼻腔を広げる薬と局所麻酔薬を鼻にスプレー。
　　　⇒私は鼻血がでやすいタイプなのでちょっと心配
（３）検査直前にもう一度鼻の局所麻酔薬をスプレー。
　　　⇒のどの方まで麻酔が効いてました
（４）ベッドの上で胃の動きを止める注射をする。
　　　⇒人によってはしない場合もあるようです。
（５）横になって内視鏡を片方の鼻に入れる（私の場合は右の鼻）
　　　⇒鼻の奥の方で少し痛み？が感じられましたが問題なく入りました
（６）上手く喉まで入ればそのまま胃の検査続行
　　　⇒内視鏡の画像を見て状況を想像してしまいオエ！　最初は会話もできず
（７）十二指腸まで入れてそこから喉の方へ戻しながら検査（写真撮影）
　　　⇒段々となれてきて会話もできるように！　画面を見ないと楽でした
（８）検査終了後、すぐに検査結果を説明される

　結局、10分以内の検査だったと思いますが、心配していた鼻血も出ず、胃の中も綺麗で問題ないことがわかりました。ただ、“逆流性食道炎”の影響か胃の近くの食道が赤くなっていたようです。でも薬を飲むまではないみたいです。

＊感想：経口内視鏡による胃の検査はしたことは無いのですが、経験者の方に聞くと嘔吐反射が大変辛かったと多くの人が言ってます。それからすると、今回の経鼻内視鏡検査はメッチャ楽だと思います。私にとっても、あのバリウム検査の時の回転によるめまい＆検査後のバリウムの行方？を気にしなくても良いし、価格も感染症の検査込みで５〜６０００円と思っていたよりも安かったし、来年以降も胃の検査は経鼻内視鏡検査で決まりかなぁ！

　毎年春になると会社の生活習慣病検診が実施されます。今年は４月中旬に検診を受け、その結果が先日自宅の方に送られてきました（最近は個人情報保護法の関係で自宅まで書留で送られてくるようになりました）。
昨年の検診の時に体調を崩し、その後はダイエットを兼ねてこれまでの生活習慣を変えました。その結果が気になるところではありますが…
以下に一般計測のいくつかの項目に関して１年前の検査結果と比較してみました(＾v^)

　　検査項目　　　　　　　前回との比較　　　　　　　　　　　　コメント
　　・身長　　　　　　　　　　−６ｍｍ　　　　　　　　まぁ測定誤差範囲でしょう　
　　・体重　　　　　　　　　　−６ｋｇ　　　　　　　　　最高で−８ｋｇまで減ったのに…
　　・腹囲　　　　　　　　　　−８ｃｍ　　　　　　　　　ズボンのベルトが緩くなりました

ということで、今年は肥満度もBMIも基準値となり、メタボリックシンドロームの対象外となりました(^-^)

ただ、今回の検査の中で以下の項目に関して問題がありました(>_<)
　☆脂質：再検査
　⇒総コレステロールは基準値なのですが、中性脂肪が多くてHDLコレステロール（善玉コレステロール）が少ないようです。中性脂肪に関しては毎年ひっかかって再検査を受けるのですが、結局は原因がわからないんですよね。医者からは「体質ですね」って言われていますf(^_^)

　☆眼底：経過観察
　⇒これまでは“視神経乳頭陥凹”で緑内障の疑いがあるということで毎年眼圧検査や視野検査を受けているのですが、今回は“網膜細動脈硬化（S1)”ということで経過観察となってしまいました。この“網膜細動脈硬化”は血圧が高い人に多く見られるようなのですが、私の血圧は基準値です。でも脂質の「動脈硬化指数：（総コレステロール−HDLコレステロール）／HDLコレステロール」が基準値よりも多少高いのでやっぱり注意が必要なのでしょうね。ちなみにHDLコレステロールは適度の有酸素運動で増加するみたいなのでちょっと頑張ろうかなぁ(^-^)v

　あそうそう、今年は胃のバリウム検査は受けませんでした。ちょうど一年前に“逆流性食道炎”の診断をうけてこれまで薬を服用してきたこともあり、食道と胃を一度はしっかりと検査した方がいいということで今年は胃カメラを飲む事にしたのです。ただ、口から入れる内視鏡はメチャ辛いみたいなので、私は鼻から入れる経鼻内視鏡にするつもりです。まだ予約はしていないのですが会社からフォローがあるので６月中には行きたいと思っています。でも内心は行きたくないんですけどね(^_^;

先日、右上の奥歯に詰めてあった金属が取れたので自宅近くの行きつけの歯医者へ行ってきました。
最初に用意された歯のレントゲン写真は３年も前のものでしたので、本日もう一度新しいのをとり直しました。
それによると詰めてあった歯が虫歯になっており、あまり状態が良くないとのこと。でも抜いてしまうのはあとあと良くない可能性があるので、とりあえず消毒をしてから金属を歯全体にかぶせる事になりました。久しぶりということもあり、他の歯の状態をチェックしてもらったところいくつか虫歯が見つかりました。当分、歯医者通いが続きそうです。
私は小さい頃から虫歯が多くて数本を残して治療済みばかりの歯になっています（刺し歯も２本あり）。７０歳になった頃にはもう総入れ歯かも(^_^;)

今年も私にとって憂鬱な花粉症の季節がいつものように来てしまいました(>_<)
「思い出の扉（花粉症）」にも書いていますが、私はもう２０年以上も前から花粉症患者なのです(^_^;)
毎年、目薬と洗眼液と点鼻薬と飲み薬で何とか乗り越えています。本当は長期的な治療法で根本的に治せばいいのでしょうけど…
私は昔から鼻よりも目の方の症状が悪化する傾向にあるので、とりあえず目薬と洗眼液を買ってきました。今年は、目薬が「ロート　アルガードＳ」。そして洗眼液が下の「ロート　アルガード　目すっきり洗眼液α」。
　ぷにょカップが中々いいです（＾ｖ＾）

鼻の方は近いうちに耳鼻咽喉科へ行って、点鼻薬と飲み薬をもらって来ようかなぁ(^_-)-☆

　今日は会社を休んで寮近くの総合病院に行って来ました（午前中は眼科へ、午後からは内科へ）。
実は３年前に会社の健康診断で「緑内障の疑い」との診断結果が出て、それ以降毎年１回定期検査を受けに行っているんです。今日がその１年前に予約した検査日というわけなんです(^_^)

　眼科は朝の１０時から予約だったのですが、実際に受診できたのが１１時頃。予約しても結局は予約人数が多いため診察開始時間が遅れてしまいます（今日は予約番号が２５番で結局最後でした）。
検査は、眼圧検査⇒視力検査⇒眼底検査とやりました。昔からそうなんですが、視力検査前に目をぐるぐる回していつもより目の周りの筋肉を動かして少しでも視力検査で良い結果？を得ようと努力しちゃいます(^^ゞ　なんと今日は心眼が冴えて両目とも1.5でした（実際は、0.5〜0.7なんでしょうけど）。今日は表の下の方の「Ｃ」マークはボヤッとしか見えてなかったのですが、それがある瞬間にフッと見えちゃったんですよ。まぁ、マグレが重なっただけかもしれませんけど（＾ｖ＾）
また、眼底検査では目の瞳を大きくする為に目薬を点すわけですが、この状態では目の焦点が合わないため明るく感じたり近くのものが見えづらくなります。なので、３〜５時間は車の運転は控えなくてはなりません。この検査はまったく痛くは無いのですが、目の中に光を入れて検査するためメチャ眩しいです。ところで診察結果ですが、これまでと同じで「左目の視神経乳頭陥凹がちょっと大きい」らしく、後日、視野検査を受けることになりました。毎年、視野検査を受けているので検査に対しては不安はありませんが、あとは視野の欠損がないのを確認するだけです。
　午後からは内科での診察でした。実は半年前に体調を崩した時に病院で診てもらったところ、「逆流性食道炎」の診断となりました。ネットでこの病気を調べてみると、確かに自覚症状（胃のムカムカ、胸焼けなど）がほとんどあてはまりました。その日以降、胃酸を抑える薬（オメプラゾン）と消化を良くする薬（ガスモチン）を飲んでいます。当初は２週間分しかくれなかったのですが、前回は２か月分、そして今回は３ヶ月分も出してくれました（実はこの方が診察回数が減ってその分診察代を少なく出来るので個人的には喜んでいます）。また、「逆流性食道炎」の症状が出にくくする為にこの半年間の間、私の生活習慣も変えました。たとえば、「朝食は必ず食べる」「夕食は早めに食べてそれ以降は食べない」「食後２時間以上経たないと寝ない」「間食は避ける」「ビールを飲む日を少なくする」「油っぼい物や塩分が多い物や刺激物を避ける」「エレベーター使わずに階段を使う」などです。このような薬の服用や食生活の改善により、この半年間で体重が８ｋｇ減りました。そして、体脂肪率も５％低下。内臓脂肪レベルも４下がりました（オムロンのカラダスキャンで測定）。もちろん、お腹周りも小さくなってズボンのベルト付近には隙間が出来てます。病気になってちょっと得した気分です(^o^)丿
　これからの長い人生、この二つの病気以外にも色んな病気にかかる可能性もありますが、あまり無理をしないでのんびりと我が人生をエンジョイしていきたいと思っています(^^♪

毎度のことなんですが、今年も花粉症に悩まされています。関東地方は昨年の3倍もスギ花粉の飛散量が多くなるって予報で言っていましたが、もうそんな感じです(;_;)
確か、わいわいCUP（2/23）の日に春一番が吹いて、その時から私は花粉症の症状が出てきました。
そして今週のKFS釣行（3/10）の次の日からはもうダメです(-_-;)
鼻が詰まるし、気がつかないうちに鼻水は垂れるし、唇や口の中がネバネバして、特に私の場合は目に来ちゃう方なので、もう痒くて無意識にかきすぎるもんですから充血もひどくて…。
一応、飲み薬「パブロン鼻炎カプセルS」を１日に２回飲んで、点鼻薬（医者でもらったもの）と目薬「ロート　アルガード」を点して、目の洗眼薬「アルガード　目すっきり洗眼薬α」でしょっちゅう目を洗っています。でもこのところ薬が効かなくなってきた様な気がします。あと１ヶ月以上寝不足の日々が続くと思うと気が重くなります。スギ花粉の無いところへ引っ越した〜い！

今年も行って来ました眼科の定期検査。なんだかんだいって１日かかるので会社は休みです。もうこれで３年目の定期検査なんですが、昨年は３月３日のひな祭りの日でしたので約１年７ヶ月ぶりでしょうか。
今回も眼底検査の結果から「左目の乳頭陥凹がちょっと大きいので今年も検査しましょう」との女医さんの一言でこの日の夕方視野検査と相成ったのでした。相変わらず、視野検査は緊張しますね。視野検査は、検査する方の目で一つの明るい点を注視しながら、色んな位置に点滅する点が見えたらボタンを押します。もちろんその点滅する点を目で追ってはなりません。また点滅する点は不規則に出てきますので本当に見えた時に押さなくてはなりません(^^ゞ
約２０分くらいの検査の結果、今のところ正常でまだ緑内障にはなっていないようです(^o^)丿

今回も眼底検査で瞳を開かせる目薬の効果が長引いて苦労しました。車の中で寝て待とうと思って外に出たのですが、眩しくて目が開けられません。片目は閉じて、もう一方の目を微かに開けて何とか車にたどり着いて２時間休憩。まだ少し焦点が合い辛かったのですがサングラスをかけて帰ってきました。
次回の定期検査は来年の１０月３日です。それまでに悪くならないことを祈るだけです（＾ｖ＾）

このところ気になりだしたウェストの脂肪を取るために、ぶるぶるマシンを購入してもうすぐ約１ヶ月が過ぎようとしています。最初は５段階の１段階でも振動がきつかったのですが、今では３段階でも大丈夫になってきました（＾ｖ＾）　これからも徐々に回転数を上げていき、最高５０００回転／分の５段階でもヘッチャラになるまで頑張らなくっちゃ！

１ヶ月間使った感想ですが、使う前までは普段お腹に力が入っていなくてダラッて感じになっていたのですが、今は無意識の内にお腹（腹筋）に力が入っていて多少へこんだままです。そして、ウェスト（というか肋骨のすぐ下）についていた脂肪がちょっと減ったような気がします。結局、ぶるぶるしたところの脂肪は燃焼できるので、部分ダイエットをしているってところかなぁ（＾ｖ＾）
なのでこれからは全身運度も増やしていって全体的に痩せたいですね。

それと、これまではただ何となくやっていたのですが、やっぱり効果は目に見えた方がいいと思って、今回体組成計を買いました(^_-)-☆　これは体重のほか、内臓脂肪レベル表示、基礎代謝表示、体脂肪率（0.1％単位）、BMI表示が可能です(^o^)丿


ＰＳ.今週から脂肪を燃焼するという「Ｌ−カルニチン」を含むサプリメントを飲み始めました。次の１ヵ月後が楽しみです(^o^)丿